Isabelle Gravillon
Isabelle Gravillon est journaliste spécialisée en psychologie et santé, à tous les âges de la vie, des bébés aux seniors ! En dehors d'Enfant.com, elle collabore aussi à Notre Temps (rubrique "Sacrée famille") et à Notre Temps Santé. Elle a écrit plusieurs livres sur la psychologie des bébés, des enfants et des adolescents, en collaboration avec des spécialistes, aux éditions Albin Michel et Milan.
25 novembre 2025
J’apprends à m’aimer sur les photos
Pour enfin réussir à regarder sans souffrir les clichés sur lesquels nous apparaissons, suivons les conseils d’Élodie Sueur-Monsenert, thérapeute du corps et de...
19 novembre 2025
Autour du berceau et des nouveaux-nés, les temps changent
"Tu devrais faire comme ci", "À mon époque, on ne faisait pas comme ça"… Les "bonnes" manières de s'occuper d'un bébé varient au fil du temps, en fonction des modes,...
06 novembre 2025
Votre tension est trop basse? Voici les pistes à explorer
Si l’hypotension n’est pas une pathologie dangereuse en elle-même, il ne faut pas pour autant la prendre à la légère. Car, dans certains cas, ses conséquences peuvent...
02 novembre 2025
Rooibos, chicorée latte... Ces boissons chaudes, bonnes pour la santé, qui changent du café
Le thé et le café ne sont pas les seuls breuvages chauds qui apportent du réconfort! Sortez des sentiers battus et découvrez les saveurs (et les bienfaits) du roïbos,...
30 octobre 2025
Alimentation, sport... Pour ma tension artérielle, j’adopte un mode de vie équilibré
Si pratiquer une activité physique régulière et avoir une alimentation saine et variée restent indispensables, deux éléments doivent être particulièrement surveillés...
30 octobre 2025
Nos morts et nous, un lien indéfectible
Plutôt que de briser toute connexion avec un être cher disparu pour faire notre deuil au plus vite, nous pouvons décider de poursuivre une forme de conversation avec...
29 octobre 2025
Comment parler de la mort avec les enfants?
Évoquer ce sujet avec les jeunes enfants nous vient rarement à l’esprit, nous évitons même parfois d’en parler. Souvent, pour les protéger et faute de savoir trouver...
23 octobre 2025
Comment prendre facilement sa tension à la maison
En plus de l’observance d’un traitement médicamenteux, s’il vous a été prescrit, vous pouvez participer activement – et facilement – au contrôle de votre pression...
28 septembre 2025
Chiffres, variations, HTA... 7 questions sur la tension artérielle
C’est elle qui permet au sang de circuler dans tout le corps et d’apporter ainsi oxygène et nutriments à chaque organe. C’est peu dire qu’elle est cruciale!
21 septembre 2025
Je l'ai vécu: "Aux côtés de ma mère qui souffrait d’Alzheimer"
Il y a bien quelques bizarreries… Et puis, le verdict tombe: Alzheimer. Commence alors un long parcours pour Anne, journaliste. Pendant quinze ans, elle va soutenir...
22 août 2025
Joël Dicker: "Ma grand-mère me lisait très souvent des histoires quand j'étais petit"
Son dernier roman "La Très Catastrophique Visite du Zoo" s’adresse aux lecteurs de toutes les générations. Autour de ce livre original, l’auteur a voulu proposer un...
12 septembre 2025
Comment transmettre aux jeunes le plaisir de lire
Lire à plusieurs voix, explorer la bibliothèque du coin… Voici, avant la rentrée, sept activités ludiques pour les convaincre de lâcher (un temps) leurs écrans!
05 août 2025
Comment faire bon usage des antidouleurs en cas de douleurs articulaires?
Pour une efficacité optimale et éviter leurs effets indésirables, les antalgiques doivent être utilisés avec discernement en cas de douleurs articulaires. Voici le...
26 juillet 2025
Mer, bain, lac, piscine... Pourquoi l’eau est une vraie source de plaisirs
Nous pouvons nous y plonger, écouter son fracas, la laisser filer entre nos doigts ou encore la boire… Quelle que soit sa forme, l’eau nous connecte à nos émotions...
24 juillet 2025
Smartphone: pourquoi la déconnexion, même partielle, fait du bien
"Le bénéfice de la déconnexion? Moins d'anxiété ou de sentiment de solitude… entre autres!" Les conseils de Thibaud Dumas, docteur en neurosciences et spécialiste des...
25 juin 2025
5 boissons ultra rafraîchissantes qui vont vous désaltérer cet été!
Envie de nouveautés? Marre de l'eau plate? Quand il fait chaud, que la canicule nous assomme, pourquoi ne pas tester de nouvelles boissons? L'autrice culinaire Héloïse...
16 juin 2025
Ces pathologies qui rendent nos articulations douloureuses
Arthrose, capsulite, syndrome du canal carpien, maladie de Lyme, fibromyalgie… De nombreux troubles sont susceptibles de toucher nos articulations. Chacun avec ses...
12 juin 2025
Pourquoi le silence est d'une aide précieuse pour votre bien-être
En solitaire ou en famille, au quotidien ou lors de vacances dans la nature, partir à la reconquête du silence, devenu une denrée rare, peut constituer un joli défi. À...
11 juin 2025
Nos animaux et nous, une relation au poil!
Nos chiens et nos chats occupent une place de prédilection dans notre coeur. Mais depuis peu, notre empathie semble s’élargir à toutes sortes d’autres espèces...
19 mai 2025
Comment ces 8 solutions non médicamenteuses peuvent soulager vos douleurs articulaires
Les douleurs articulaires étant souvent chroniques, le recours à un traitement médicamenteux ne saurait être suffisant ni exclusif. Une prise en charge plus globale,...
05 mai 2025
Avoine, millet, teff: 3 céréales sans gluten à essayer
Les personnes intolérantes peuvent trouver plusieurs alternatives. Le sarrasin, bien sûr, mis à la mode par les grands chefs, mais aussi le millet, l’avoine ou le...
05 mai 2025
Que faire quand le couple tangue
La rupture d’un couple n’est jamais anodine, pour les conjoints comme pour leurs enfants. Elle peut être inévitable et même salutaire. Parfois, une autre issue...
20 avril 2025
Aigüe, chronique... 7 questions sur la douleur
Picotements, brûlure, élancement… la douleur peut nous pourrir l’existence. D'où vient-elle? Aigüe, chronique, d'origine neurologique ou nociceptive- une lésion...
17 avril 2025
Comment sport et activité physique sont vos alliés à la ménopause
Pour les moins enclines à bouger, l’heure n’est plus à la tergiversation! Car le sport constitue un rendez-vous incontournable pour vivre au mieux la ménopause, cette...
25 mars 2025
Je décrypte mes rêves
En nous intéressant à ces images que notre cerveau fabrique chaque nuit, nous apprendrons beaucoup sur la partie immergée de notre personnalité. Les explications du...
19 mars 2025
Ménage: du sol au plafond, je revois tout!
Pour un grand nettoyage simple, efficace, écologique et qui rend heureux, adoptons la méthode de Bruno Ginesty, le "Monsieur Propre" des réseaux sociaux. Il nous a...
11 septembre 2025
Pourquoi la prise de poids à la ménopause n'est pas une fatalité
Quelques kilos pris à la ménopause? Le propos n’est pas de livrer un combat sans merci contre les kilos en trop, mais plutôt de s’adapter en douceur à notre nouveau...
05 mars 2025
Voilà 3 astuces pour atténuer les troubles liés à la ménopause
Cette phase de la vie des femmes peut bien se passer... ou pas. Coups de chaud, sécheresse vaginale et douleurs articulaires et musculaires sont le lot d'une partie...
01 mars 2025
Comment apprivoiser son hypersensibilité?
Votre sensibilité vous semble parfois excessive, vos émotions débordent. Vous êtes peut-être doté(e) d’une très haute sensibilité. Ce n’est pas une fatalité, seulement...
27 février 2025
À la ménopause, le traitement hormonal, est-ce pour moi?
Il aura suffi d’une étude américaine, publiée en 2002, pour jeter le discrédit sur l’hormonothérapie (THM). Depuis, bien que ses résultats aient été largement...
