Isabelle Gravillon
Isabelle Gravillon est journaliste spécialisée en psychologie et santé, à tous les âges de la vie, des bébés aux seniors ! En dehors d'Enfant.com, elle collabore aussi à Notre Temps (rubrique "Sacrée famille") et à Notre Temps Santé. Elle a écrit plusieurs livres sur la psychologie des bébés, des enfants et des adolescents, en collaboration avec des spécialistes, aux éditions Albin Michel et Milan.
13 juin 2024
Arthrose des cervicales: quand et comment opérer?
Que faire en cas d'arthrose cervicale quand les vertèbres sont touchées? Dans quels cas peut-on envisager la chirurgie pour mettre fin aux douleurs? Quand et comment...
08 juin 2024
Quand faut-il envisager la chirurgie et la pose d'une prothèse en cas d'arthrose du genou?
En cas d'arthrose du genou, l'opération et la pose d’une prothèse est un dernier recours. Explication du Dr Mondoloni, médecin du sport et ostéopathe.
03 juin 2024
Cousin, cousines, un cocon élargi
Ils ne sont ni des frères et soeurs, ni des amis: les enfants de nos oncles et tantes peuvent néanmoins occuper une place privilégiée dans notre enfance… et même...
27 mai 2025
Arthrose des cervicales: comment soulager la douleur?
La destruction des cartilages peut toucher toutes les articulations, y compris celles des vertèbres cervicales. La cervicarthrose est d’ailleurs fréquente. Comment...
01 juin 2024
Huiles de lin, de cameline ou de noix: leurs bienfaits spécifiques et comment les utiliser
Il n’y a pas que l’huile d’olive ou de tournesol! Quel dommage de passer à côté des saveurs proposées par l'huile de lin, l'huile de cameline ou l'huile d'olive! Nos...
31 mai 2024
Arthrose de la main: comment soulager la douleur aux mains au quotidien?
Cette maladie à forte composante génétique s’hérite souvent de mère en fille. La douleur et la déformation des doigts qu’elle engendre peuvent contrarier la préhension.
27 mai 2024
Arthrose de la hanche: comment soulager la douleur
La coxarthrose peut affecter une hanche ou les deux. Cette atteinte de l’articulation située entre le fémur et le bassin peut causer une forte gêne à la marche. Il est...
19 mai 2024
Arthrose du genou: les 5 façons de soulager la douleur
La gonarthrose, qui atteint un seul genou ou les deux, peut être très invalidante, puisque l’articulation est impliquée dans la marche. Au quotidien, vous pouvez...
13 mai 2024
8 questions pour comprendre l'arthrose
Maladie articulaire la plus répandue, l'arthrose affecte 17% de la population, soit plus de 10 millions de personnes. D’ici à 2030, elle pourrait même concerner 22%...
18 avril 2024
Quels sports bons pour mon coeur?
Pour prévenir les maladies cardio-vasculaires ou les récidives, le sport est conseillé. Mais pas dans n’importe quelles conditions, nuance Jean-Claude Verdier,...
11 juin 2025
Cholestérol: les aliments à privilégier et à limiter
Vos résultats d'analyse de sang viennent de tomber: vous avez un peu trop de cholestérol. Bonne nouvelle, un régime alimentaire sain permet de mieux contrôler sa...
14 avril 2024
Sport, alimentation... À la ménopause, je prends de bonnes habitudes
Quelle activité physique pratiquée après 50 ans quand la ménopause s'installe? Comment ne pas grignoter et tomber dans les fringales? Voici 4 réflexes pour garder...
04 avril 2024
Copain d'enfance, ami plus jeune ou plus âgé, ancien collègue, ami de longue date... Nos amitiés, quelle grande famille!
"Avoir un bon copain, voilà c'qu'il y a d'meilleur au monde", chantait Henri Garat dans les années 1930. Chacun de nos copains et amis est unique et c’est justement...
17 septembre 2024
Cholestérol: voici l'assiette idéale pour limiter les risques
Viandes, poisson, légumes, fromage… Quels sont les aliments à favoriser et ceux à limiter si on souhaite surveiller son cholestérol? Voici le rythme alimentaire idéal...
29 mars 2024
Look: quelle est votre morphologie (et comment en tirer parti)
Épaules larges et taille peu marquée ou hanches rondes et poitrine généreuse... Votre silhouette détermine votre façon de vous habiller. Voici les 5 types de...
27 mars 2024
Je veux un nouveau look!
Transformer notre apparence peut nous aider à retrouver élan et dynamisme. La coach en image Aude Roy nous explique comment nous y prendre pour se mettre en valeur.
23 mars 2024
Vivre adulte avec ses blessures d’enfance
Décès d'un bébé, inceste, adoption tue, abandon familial ou perte d'un parent... Certains traumatismes vécus dans l’enfance continuent de nous habiter, et de nous...
28 février 2024
Épargne, travail, couple, famille... Les femmes et l'argent
Faire des placements, demander une augmentation, dépenser librement… Dans le domaine de l’argent, les femmes ne se sentent pas toujours légitimes. Le résultat d’une...
26 février 2024
J’ai des ballonnements et des flatulences: comment me soigner?
Pour certains, la digestion rime toujours avec un ventre ballonné et des flatulences extrêmement gênantes! Les causes possibles de ces embarras et les solutions
pour...
07 février 2024
Diarrhée chronique: 4 conseils pour l'éviter
Émettre plusieurs fois par jour des selles molles ou liquides ne peut qu’hypothéquer la qualité de vie. Comprendre l’origine de la diarrhée chronique permet de sortir...
06 février 2024
Éduquer son chien, une bonne idée!
Pour passer d’agréables moments avec votre compagnon à quatre pattes, des séances d’apprentissage peuvent s’avérer utiles. Les conseils de Chloé Fesch, éducatrice canin.
06 février 2024
Mon animal est trop gros: comment lui faire perdre du poids?
Comme c’est mignon, un chien ou un chat tout rond! Une vraie peluche! Mais son surpoids hypothèque sa santé et son bien-être. Sans le soumettre à un régime drastique...
03 février 2024
Psycho: comment transformer ma maison en cocon de bien-être
Parce que notre habitation influe sur notre état psychique, nous pouvons la transformer au service de notre mieux-être. C’est ce que propose la thérapeute et...
06 février 2024
Pôeles, casseroles... Les matériaux les plus sains à choisir absolument pour cuisiner sans risque
Cuisiner sain passe par le choix d’ustensiles à l’innocuité maximale et par leur bonne utilisation. Le point avec Raphaël Haumont, chercheur en physico-chimie des...
31 janvier 2024
Constipation chronique: 5 conseils pour l'éviter
Ne pas parvenir à aller régulièrement à la selle peut devenir une obsession qui gâche le quotidien! D’où vient la constipation, ce trouble du transit et quels moyens...
22 janvier 2024
Reflux, éructations, remontées acides: d'où ça vient et comment se soigner?
Rien de plus désagréable que de passer les heures qui suivent un repas à ressentir des brûlures dans l’oesophage ou à avoir des éructations! En déterminant
ce qui les...
10 janvier 2024
Ces ressemblances familiales frappantes qui nous rassemblent
Tu ne trouves pas qu’il a le nez de Tonton? Et qu’il est drôle comme Mamie? Qu’elles existent objectivement ou que nous les fantasmions, les ressemblances animent la...
03 janvier 2024
7 questions sur la digestion
Est-ce que nous digérons tous à la même vitesse? Pourquoi dit-on que la digestion commence dans la bouche? Quel est le rôle joué par le microbiote? Le stress peut-il...
30 décembre 2023
Si on osait les oeufs de poisson?
Oeufs de brochet, de saumon ou de truite... Ces petites billes marines qui éclatent joyeusement sous les dents apportent une touche festive et iodée aux apéritifs...
23 décembre 2023
Pourquoi les fêtes mettent du soleil au coeur de l'hiver
Noël, nouvelle année, galette des Rois, Chandeleur… Notre hiver est jalonné de fêtes et rituels auxquels nous tenons beaucoup. Pour les esprits chagrins, cet...
