Ménopause

Ménopause: quels soins pour retrouver une belle peau ?

La ménopause est une étape clé de la vie d’une femme, période de bouleversements hormonaux qui se manifeste le plus souvent autour de la cinquantaine. Des changements...

Il fait chaud ou c'est moi?". La ménopause, fin d’un tabou?

Oui, on peut soulager la ménopause au naturel grâce aux plantes

Certaines femmes ne souhaitent pas, ou ne peuvent pas, recourir à un traitement hormonal de substitution. Heureusement, un bouquet de plantes aident à mieux combattre...

Pourquoi la graisse s'accumule et cible le ventre à la ménopause?

Autour de la cinquantaine et en particulier après la ménopause, le morphologie de certaines femmes change. Se débarrasser des kilos en trop, de la petite bouée au...

L'activité physique, une bonne protection après la ménopause?

La ménopause représente une période critique à partir de laquelle le risque cardiovasculaire (AVC, infarctus du myocarde…) augmente. Mais beaucoup de femmes...

Comment sport et activité physique sont vos alliés à la ménopause

Pour les moins enclines à bouger, l’heure n’est plus à la tergiversation! Car le sport constitue un rendez-vous incontournable pour vivre au mieux la ménopause, cette...

Pourquoi la prise de poids à la ménopause n'est pas une fatalité

Quelques kilos pris à la ménopause? Le propos n’est pas de livrer un combat sans merci contre les kilos en trop, mais plutôt de s’adapter en douceur à notre nouveau...

Voilà 3 astuces pour atténuer les troubles liés à la ménopause

Cette phase de la vie des femmes peut bien se passer... ou pas. Coups de chaud, sécheresse vaginale et douleurs articulaires et musculaires sont le lot d'une partie...

À la ménopause, le traitement hormonal, est-ce pour moi?

Il aura suffi d’une étude américaine, publiée en 2002, pour jeter le discrédit sur l’hormonothérapie (THM). Depuis, bien que ses résultats aient été largement...

Qu'est-ce qui se passe avant, pendant et après la ménopause?

Quelles sont les étapes de la ménopause? Trois phases s'étirent sur plusieurs années de la vie des femmes: la périménopause, la ménopause et l'après ménopause. Voici...

"La ménopause fait son cinéma" et Notre Temps Santé & bien-être vous donnent rendez-vous!

Depuis peu, les femmes semblent avoir décidé de donner un grand coup de pied dans la chape de silence entourant la ménopause. Il y a un an, 5 d'entre elles ont lancé...

3 solutions naturelles pour réduire les effets indésirables de la ménopause

Bouffées de chaleur, sécheresse vaginale ou douleurs... Celles qui ne veulent ou ne peuvent pas prendre un traitement hormonal ne sont pas condamnées à souffrir....

Ménopause: Toutes les questions que vous vous posez

Si ce moment clé de la vie d’une femme sort tout doucement de l’invisibilité médiatique, des idées fausses continuent de circuler sur la ménopause. Prenons le temps de...

Ménopause: quel rôle joue la sage-femme?

Caroline Combot, présidente de l’ONSSF (Organisation Nationale des Sages-Femmes Syndicales), nous éclaire sur le rôle clé des sages-femmes dans l’accompagnement des...

Ménopause: et si on parlait aussi de ses effets positifs?

Insomnie, prise de poids, bouffées de chaleur… La ménopause est souvent abordée à travers le prisme anxiogène et réducteur de ses effets indésirables. Mais c’est...

Ménopause: comment fonctionnent les traitements hormonaux (THM)

La ménopause, juste un mauvais moment à passer? Pas si sûr pour certaines d’entre nous! Mais le préjugé est tenace et sa prise en charge laisse encore à désirer…

Ces douleurs handicapantes touchent les femmes à la ménopause et peu de gens le savent

L’insomnie et les bouffées de chaleur sont facilement associées à la ménopause. Moins visibles mais tout aussi courantes sont les douleurs musculaires et articulaires...

Ce nouveau traitement sans hormones est efficace contre les bouffées de chaleur de la ménopause

Une nouvelle solution thérapeutique redonne de l’espoir aux nombreuses femmes incommodées par les symptômes de la ménopause et qui ne souhaitent pas recourir aux...

5 super podcasts pour bien vivre sa ménopause

Les podcasts qui parlent de la périménopause et de la ménopause se multiplient pour le plus grand bien de toutes, avec des témoignages concrets, positifs, utiles, sans...

Sport, alimentation... À la ménopause, je prends de bonnes habitudes

Quelle activité physique pratiquée après 50 ans quand la ménopause s'installe? Comment ne pas grignoter et tomber dans les fringales? Voici 4 réflexes pour garder...

Après la ménopause, une sexualité à réinventer

Arriver à la ménopause ne signifie pas pour les femmes la fin de leur sexualité. À quelques conditions, elles peuvent même s'amuser davantage.

Ménopause: voici pourquoi on prend du poids et comment l'éviter avec nos conseils

La ménopause s'accompagne souvent d'une prise de poids. Pourtant, celle-ci n'est pas une fatalité, nous explique le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste.

Voici les 10 symptômes de la ménopause et périménopause à connaître absolument

La ménopause est une phase de la vie des femmes qui peut très bien se passer. Mais pour certaines, la préménopause, cette période où les hormones fluctuent,...

Appel à témoignages: et vous, comment avez-vous vécu votre ménopause?

Trois ouvrages évoquant la ménopause ont été publiés en un mois. Signe que certaines femmes veulent faire changer le regard sur la ménopause. Une étape de vie qui peut...

Ménopause: mieux traiter les bouffées de chaleurs grâce à la sauge et l'huile d'onagre

Comme elles sont désagréables, ces "vapeurs", survenant à tout moment du jour et de la nuit! Heureusement, des solutions contre les bouffées de chaleur existent...

La chronique de Philippe Hofman

Psycho: "Je n'ose plus me mettre en maillot de bain"

"Rien à faire, depuis la ménopause et quelques kilos en plus, je ne suis pas au top. Si on me traîne à la plage, j'attends que les autres se baignent pour ôter mon...

Ménopause: j'ai arrêté le THS depuis 8 ans, mais suis toujours dérangée par des bouffées de chaleur, comment être soulagée?

Marigote demande: après 10 ans de THS, arrêté depuis 8 ans, elle est toujours perturbée par des bouffées de chaleur/réveil nocturnes. Seul un traitement antidépresseur...