Isabelle Gravillon
Isabelle Gravillon est journaliste spécialisée en psychologie et santé, à tous les âges de la vie, des bébés aux seniors ! En dehors d'Enfant.com, elle collabore aussi à Notre Temps (rubrique "Sacrée famille") et à Notre Temps Santé. Elle a écrit plusieurs livres sur la psychologie des bébés, des enfants et des adolescents, en collaboration avec des spécialistes, aux éditions Albin Michel et Milan.
20 septembre 2022
Cerveau: 3 réflexes à adopter au quotidien pour doper notre mémoire
Aujourd'hui, nos smartphones et nos ordinateurs sont une aide précieuse au quotidien. Itinéraires, listes de courses, recherches Internet... nous avons pris l'habitude...
11 septembre 2022
Recherche: la phagothérapie: une piste pour déjouer l’antibiorésistance
Alors que certaines bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques, le recours aux phages (des virus tueurs de bactéries) semble prometteur. Explications de...
01 septembre 2025
Bien-être: 6 conseils pour une rentrée sans pression
En cette période où tout redémarre, nous voulons nous aussi repartir du bon pied ! Améliorer ce qui coince dans notre vie, nous lancer dans de nouveaux projets et...
28 août 2022
Sacrée famille: quand les livres nous rapprochent
Les livres ne permettent pas seulement de voyager en solitaire. Ils constituent aussi d’excellents vecteurs de communication avec nos proches. Vos témoignages et...
16 août 2022
Sommeil: 9 questions qui tiennent en éveil
On sait depuis longtemps que le sommeil n’est en rien du temps perdu! Aussi essentiel que l’éveil, de sa qualité découle notre bonne santé physique et psychique....
16 février 2024
Sommeil: mieux dormir grâce aux plantes
Phytothérapie, tisanes ou huiles essentielles... Les plantes sont de vrais coups de pouce naturels pour favoriser un meilleur sommeil. Voici 6 d'entre elles à essayer...
15 août 2022
La marche, un retour à l'essentiel
Sur les chemins, observer des petites bêtes avec un enfant, écouter les confidences d’un adolescent, réfléchir à sa vie… Nos randonnées ne sont pas seulement...
29 juin 2022
Vie de famille: notre enfant a quitté la maison, je fais quoi de ses affaires?
Une fois partis, nos enfants ont souvent laissé derrière eux des objets qu'ils ne semblent pas toujours vouloir récupérer. Que faire? Nos experts nous aident à faire...
19 juin 2022
Diététique: les algues passent à table!
Dulse, nori, laitue de mer... Parce qu'elles apportent à nos assiettes tous les bienfaits de la mer, les algues méritent que nous fassions l'effort de les découvrir et...
13 avril 2023
Les amitiés de mon mari, ma fille ou ma petite-fille me dérangent
Voir nos proches s’épanouir dans des relations amicales nous ravit. Mais quand c’est notre mari qui passe du temps avec sa collègue ou notre petite-fille qui fait tout...
04 mai 2022
Yaourt: 7 conseils pour bien choisir
Entier, brassé, fermenté, au lait... Au supermarché, le rayon yaourts regorge de produits très différents! Les conseils de Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste,...
13 avril 2023
Mon parent en Ehpad, quel bouleversement!
Face aux révélations sur les dysfonctionnements dans certains établissements, installer un proche dépendant en Ehpad est une décision délicate à prendre. L’accompagner...
05 avril 2022
Histoire de famille: que voulons-nous transmettre à nos enfants?
Nous avons tous le désir d'insuffler un peu de nous aux générations suivantes. Afin de laisser une trace, donner un sens à notre existence. Récit, maison, argent,...
31 mars 2022
Vie de famille: ces petites trahisons qui nous font avancer...
Parfois on peut avoir l’impression de trahir un ami dont on se sent moins proche, un parent qui nous sollicite trop, ou même nos propres idéaux... Et si cela était une...
03 mars 2022
Guerre en Ukraine: comment en parler à vos petits-enfants?
Vous êtes vous-mêmes très déstabilisés par ce conflit et redoutez de ne pas choisir les bons mots. Trois questions à Hélène Romano, psychothérapeute spécialisée dans...
02 mars 2022
Ils ont choisi de drôles de prénoms pour nos petits-enfants!
Il est loin le temps où les jeunes parents donnaient à leur bébé le prénom d’un aïeul. Désormais, ce choix obéit à d’autres logiques… au risque de surprendre ou de...
22 février 2022
Chirurgie du ventre: dans quel cas opérer?
Ablation d'un polype du côlon ou de la vésicule biliaire, opération d'une hernie abdominale... Les interventions chirurgicales du système du système digestif sont...
18 février 2022
La méditation, bien plus qu'une mode!
Cette pratique, souvent présentée comme un remède miracle pour contrôler stress, émotions, concentration, poids, sommeil, douleur… est aussi, et avant tout, un moyen...
31 janvier 2022
Maison saine: ouvrons les fenêtres!
Dès que les températures commencent à descendre, la tentation est grande d'oublier d’aérer la maison. Une mauvaise habitude dont notre santé pâtit.
29 janvier 2022
Maux de ventre: d'où ça vient?
Brûlures, élancements, spasmes… Les douleurs abdominales sont fréquentes. Elles peuvent se manifester sous plusieurs formes et concerner différents organes.
27 janvier 2022
Ces animaux qui nous font du bien
Chiens, chats, chevaux et lapins peuvent avoir un rôle thérapeutique à tout âge de la vie. Vos récits et les commentaires de nos spécialistes vont peut-être vous...
05 janvier 2022
6 questions que vous vous posez sur votre ventre
Pourquoi le ventre gonfle-t-il parfois? Est-il vrai que le foie se régénère? Et la crise de foie, ça existe ou pas? Toutes les questions que vous vous posez sur le...
30 décembre 2021
Les bonnes résolutions, on y croit!
Chaque année, nous sommes contrits de ne pas avoir réussi à tenir plus de quinze jours nos bonnes résolutions. Mais le simple fait de les prendre est déjà bénéfique.
21 décembre 2021
Trouver sa place face aux autres grands-parents
Approfondir nos liens avec nos petits-enfants, on y tient! Sauf qu’il faut parfois composer avec les autres grands-parents, qui peuvent nous contrarier, surtout en...
06 juin 2024
Je t’aide, tu m’aides… en préservant nos liens
Tendre la main à un proche en difficulté, quoi de plus naturel? Pourtant, la générosité peut soulever des malentendus et susciter des rancoeurs. Nos spécialistes vous...
09 septembre 2021
Vaccins anti-Covid, troisième dose, transmission du virus... on démêle le vrai du faux!
Parce qu’ils se basent sur une technologie dont nous n’avions jamais entendu parler jusqu’à alors, ces vaccins peuvent susciter de la peur… malheureusement souvent...
08 septembre 2021
Effets secondaires, adjuvant, ARN messager, rappel … 8 questions clés sur les vaccins
Administrer une bactérie ou un virus à l’organisme dans le but de le protéger, c’est tout le paradoxe d’un vaccin. Comment fonctionne ce médicament pas comme les autres.
23 août 2021
Avec nos petits-enfants partons à l’aventure!
Pique-nique, jardin, balades... Le contact avec la nature est essentiel à notre équilibre à tous. Et si nous incitions nos petits-enfants à s'extraire de leurs écrans?
29 juin 2021
Passer un bon été avec ses petits-enfants: mode d'emploi
Accueillir vos petits-enfants pendant les vacances… Du bonheur et des inquiétudes! Les réponses à 7 questions de grands-parents.
28 octobre 2025
Seniors au volant, discutons-en!
Sur les routes, les seniors sont particulièrement exposés aux risques d'accident. Si nous avons des questionnements autour de nos capacités à conduire ou celles d'un...
