Philippe Hofman: À 60 ans, Serge est au chômage pour la première fois

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"J’ai été licencié assez brutalement à 60 ans et c’est la première fois que je me retrouve au chômage. Je sais bien que je ne retrouverai pas d’emploi. Il me reste...
J'ai testé.... me balader seule en forêt

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Notre journaliste Joséphine Lebard est passée outre sa crainte d'aller se balader en forêt, seule, à un moment où il y a peu de fréquentation. Elle nous livre son...
J'ai testé... l'apéro pour les célibataires

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Marre d'être seul(e)? Et pour trouver l'amour, vous ne seriez pas contre l'idée de participer à une soirée exclusivement dédiée aux célibataires, sans toutefois oser...
Comment se préparer à la mort de son animal

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Adopter un chien ou un chat, c'est le plus souvent savoir qu'il ne nous survivra pas. Une échéance inéluctable à laquelle il est en partie possible de se préparer.
Comment parler de la mort avec les enfants?

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Évoquer ce sujet avec les jeunes enfants nous vient rarement à l’esprit, nous évitons même parfois d’en parler. Souvent, pour les protéger et faute de savoir trouver...
Découvrir les clés de la communication non violente pour des relations plus apaisées

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Pour éviter malentendus, maladresses et incompréhensions, certains ne jurent que par la communication non violente. Une façon d'exprimer ses sentiments et besoins qui...
J'ai testé pour vous... le restaurant en solo

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Mieux vaut être seul(e) que mal accompagné(e), à en croire l'adage. Mais fonctionne-t-il aussi devant l'assiette? Pour le vérifier, Rose Wojtasik a pris rendez-vous en...
Je l'ai vécu: Lucie: "Avec mon mari, on n'avait jamais parlé d'argent, je l'ai payé au moment du divorce"

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Après s'être séparée du père de ses enfants, Lucie qui, au sein de son couple, prenait en charge les dépenses du quotidien, laissant son mari rembourser les crédits...
Ma famille n'accepte pas que je m'accorde enfin du temps

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Après s'être consacrée à leur famille, certaines femmes aspirent à s'occuper enfin d'elles-mêmes, ce qui génère parfois quelques tensions.
Dr Olivier de Ladoucette: La joie de créer, à tout âge
Chronique

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Contrairement à certaines idées reçues, la créativité ne se tarit pas en vieillissant. Le docteur Olivier de Ladoucette nous rappelle dans cette chronique que si la...
Pourquoi ces deux psychiatres croient dans le régime cétogène pour soigner leurs patients

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Le régime cétogène, une mode oubliée? Une psychiatre américaine a publié un essai sur les liens entre alimentation et santé mentale, un psychiatre français a mené un...
Vous avez peur du conflit? 5 stratégies pour reprendre confiance

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Fuir les conflits pour préserver la paix? Mauvaise idée. À force de taire ses désaccords, on risque d'accumuler des frustrations et de s'isoler. Voici 5 conseils pour...
Sophie se sent trahie par son amie et son mari qui vivent ensemble
Chronique

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"Nous étions deux couples d’amis proches, nous avons tout vécu de concert: naissance de nos enfants, ruptures professionnelles, soucis de santé… jusqu’à ce que mon...
Départ en retraite, aidants, mamans... Des solutions sur mesure pour soigner sa santé mentale

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A moins de vivre reclus sur une île déserte, les vicissitudes de la vie et les défis sociétaux mettent notre mental à l'épreuve. Addiction, départ en retraite, charge...
"Je suis hypocondriaque"
Chronique

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Laurence s'inquiète: "Depuis quelques années, je suis de plus en plus hypocondriaque. Le moindre symptôme m’effraie, j’imagine le pire. J’ai peur de faire les examens...
Mes trois réflexes antistress pour me chouchouter

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Synonymes de douceur de vivre, les vacances sont l’occasion rêvée de s’octroyer bienveillance et temps pour soi. Les conseils du kiné star Major Mouvement pour vous...
Psycho. Nathalie: "J'ai enfin compris que le travail n'était pas une source indispensable à mon bien-être"

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Après avoir été licenciée, Nathalie, 61 ans, a ressenti un vide immense… avant de prendre goût à sa nouvelle vie. Elle raconte.
Et si nous nous formions (aussi) aux premiers secours en santé mentale?

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Quand on évoque les urgences, on pense surtout aux gestes qui sauvent: massage cardiaque, mise en position latérale de sécurité, appel au 15… Mais qu’en est-il des...
Qui consulter en cas de troubles psychiques?

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Anxiété, dépression, burn-out, phobies, troubles du comportement alimentaire ou encore crises de panique: les troubles psychiques peuvent affecter tout un chacun, à...
Devenir grands-parents, un vrai changement de vie?

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Réticent à être appelé "Papy" ou dans les starting-blocks pour être une mamie gâteaux, devenir grand-parent laisse rarement indifférent et marque souvent un tournant...
Je l'ai vécu: Marion, 51 ans: "J'ai rompu les liens avec ma famille, c'était douloureux mais libérateur"

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Après avoir accumulé, des années durant, les blessures émotionnelles, Marion a choisi de rompre le lien avec sa famille. Une séparation qui l'a libérée, mais qui lui...
Psycho: "Ma fille me dit que j'ai été une mauvaise mère"

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Lorsque sa fille l'a accusée d'être la source de tous ses problèmes, Magali, 59 ans, s'est d'abord sentie extrêmement blessée, puis elle a fait en sorte d'ouvrir le...
Marcelle: "Comment aborder la maladie d’Alzheimer avec ma petite-fille?"
Chronique

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Ma petite-fille de 9 ans ne comprend pas pourquoi son grand-père ne la reconnaît plus. Ils avaient une si grande complicité… nous écrit Marcelle. Elle demande de...
C'est décidé, j'arrête de juger!

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Changer le regard sur les autres, souvent conditionné dès l'enfance par un parent très jugeant, aide à trouver la sérénité.
Couple: et si on avait chacun nos amis?

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On a beau vivre ensemble et s'aimer, on n'a pas forcément des atomes crochus avec les mêmes personnes, ni le même besoin de voir des amis ensemble.
Psycho: "Le jour où j'ai compris que mon enfant n'avait plus besoin de moi"

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Depuis que sa fille a quitté le nid pour une aventure d'un an loin de Paris, Sophie a perdu ses repères. Elle témoigne.
Judith: "Le jour où j'ai reçu un héritage inattendu, j'ai refusé d'en parler ou d'y toucher"

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À la suite du décès de son père, qu'elle n'avait pas vu depuis près de trente ans, Judith a touché un héritage à sept chiffres qui l'a littéralement déstabilisée. Elle...
Avec Marion Leboyer, un nouveau regard sur les maladies mentales

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Dépression, bipolarité, autisme… Non, ces maladies ne sont pas que "dans la tête" mais liées à la conjonction de facteurs génétiques, infectieux, immunologiques,...