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Souris d'agneau aux figues, boulgour et amandes

Un plat complet dans lequel vous pouvez remplacer l'agneau par des boulettes de poulet ou de poisson, des morceaux de fromage (feta, burrata…).

Cet article est paru dans le magazine Notre Temps , N°669

POUR 6 PERSONNES
TEMPS
Préparation : 25 minutes
Cuisson : 1h45
DIFFICULTÉ
     
COÛT
     

 

Ingrédients

Souris d'agneau aux figues, boulgour et amandes

• 2 oignons

• 1 tête d'ail

• Huile de tournesol (ou olive)

• 6 souris d'agneau (de petite taille)

• Sel et poivre

• Cumin

• 1 tige de romarin

• 50 cl de bouillon de volaille

• 4 c. à soupe de miel

• 18 petites figues violettes

• 100 g d'amandes émondées

• 300 g de boulgour

• Quelques brins de coriandre fraîche

Préparation

1 Pelez, émincez les oignons. Coupez la tête d'ail en deux dans la largeur.

2 Versez un filet d'huile dans une cocotte, faites dorer les souris d'agneau quelques minutes. Salez, poivrez. Retirez-les puis faites suer les oignons avec le cumin.

3 Replacez la viande dans la cocotte, ajoutez l'ail, le romarin, le bouillon et le miel, mélangez, couvrez. Laissez cuire à feu doux environ 1h30 en retournant l'agneau de temps en temps, ajoutez de l'eau si besoin.

4 Coupez les figues en deux, ajoutez-les avec les amandes dans la cocotte. Poursuivez la cuisson encore 15 min. Faites cuire le boulgour à part.

5 Servez le boulgour avec l'agneau, les figues, les amandes, de la coriandre et du jus de cuisson.  

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