27 novembre 2025
Les oeufs bio sont-ils vraiment meilleurs pour la santé que les oeufs classiques?
C’est un fait: les œufs bio sont plus chers que les œufs conventionnels. Mais cette différence de prix est-elle justifiée? Sont-ils vraiment meilleurs pour la santé?...
11 novembre 2025
Pourquoi a-t-on souvent envie de dormir après avoir mangé?
Vous vous sentez fatigué après le déjeuner ou le dîner? Surcharge digestive, sécrétion hormonale ou encore choix alimentaires, plusieurs facteurs peuvent expliquer ce...
25 novembre 2025
Quels médicaments ne faut-il pas prendre en même temps que du café?
Présente dans le café, le thé et certaines boissons énergisantes, la caféine est une substance stimulante que l’on consomme souvent sans y penser. Pourtant, elle peut...
24 octobre 2025
Choline: définition, structure, symptômes de carence et dangers
La choline est un nutriment essentiel au bon fonctionnement du cerveau, à la santé du foie et au développement du système nerveux. Pourtant, sa carence reste méconnue...
08 octobre 2025
Est-ce dangereux de porter des bouchons d'oreilles pour dormir?
Ronflements, voisins bruyants, sommeil léger… Plusieurs raisons peuvent amener à dormir avec des bouchons d’oreilles. Mais est-ce vraiment sans risque pour la santé...
28 septembre 2025
Pourquoi a-t-on la bouche sèche la nuit et pâteuse au réveil?
Vous vous réveillez avec la bouche sèche la nuit et pâteuse au réveil? Vous souffrez probablement de xérostomie nocturne. Quelles en sont les causes et comment y...
19 septembre 2025
Cholestérol total, triglycérides, HDL: ce qu’il faut surveiller dans votre prise de sang
Le bilan lipidique, également connu sous le nom d’exploration de l’anomalie lipidique (EAL), est une analyse sanguine permettant d’évaluer la concentration des lipides...
15 septembre 2025
Je mange trop rapidement et sans mâcher: que faire et quelles conséquences?
Pris dans le rythme effréné du quotidien, on a souvent tendance à bâcler nos repas. Pourtant, cette habitude n’est pas sans conséquence sur la santé: prise de poids,...
09 septembre 2025
Quel est le petit-déjeuner idéal quand on a du cholestérol?
Le petit-déjeuner joue un rôle primordial dans la gestion du cholestérol, surtout si l’on cherche à réduire son LDL (mauvais cholestérol). Quelles sont les règles d’or...
04 septembre 2025
Cholestérol total: c’est quoi et comment le comprendre?
Le cholestérol total désigne la quantité totale de cholestérol circulant dans le sang, incluant le LDL, le HDL et d’autres lipoprotéines. Il constitue un précieux...
30 août 2025
Fatigue normale ou chronique: comment faire la différence? Comment y remédier?
La fatigue est une sensation normale après un effort physique ou mental prolongé. Toutefois, lorsqu’elle devient persistante et inexpliquée, elle peut signaler une...
28 août 2025
Connaissez-vous les bienfaits des alicaments?
Les alicaments sont des aliments enrichis aux effets bénéfiques sur la santé. Entre prévention et bien-être, ils s’invitent de plus en plus dans nos assiettes. Quels...
10 juillet 2025
Les bienfaits insoupçonnés du fromage pour la santé
Bien plus qu’un simple plaisir gourmand, le fromage est aussi un allié santé insoupçonné. Riche en calcium, protéines et vitamines, il contribue à une alimentation...
02 juillet 2025
Troubles du sommeil et alimentation: les aliments qui favorisent l'endormissement
Nos habitudes alimentaires influencent directement notre sommeil, en particulier la phase d’endormissement. Certains aliments agissent naturellement sur le corps pour...
03 juin 2025
6 aliments contre le stress et l'anxiété
L'alimentation joue un rôle essentiel dans la gestion du stress et la régulation du moral. Ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre microbiote...
31 mai 2025
Laitages hyperprotéinés: avantages et inconvénients
Les laitages hyperproteinés font l’objet d’un réel engouement ces dernières années. Essentiellement prisés pour préserver la masse musculaire, ils ont bien d’autres...
06 mai 2025
Hypotension orthostatique: définition, causes, symptômes et traitement
Très fréquente chez les personnes âgées, l’hypotension orthostatique peut avoir des causes multiples. Il est indispensable d’en rechercher la cause pour éviter les...
22 avril 2025
Hypotension postprandiale: causes, symptômes et traitement
L’hypotension postprandiale est une diminution anormale de la pression artérielle qui survient dans les deux heures suivant un repas. La prise en charge repose...
08 avril 2025
Fatigue, stress: comment réguler son taux de cortisol
Surnommée l’hormone du stress, le cortisol est impliqué dans de nombreuses fonctions du corps humain. Un déficit ou un excès peuvent entraîner un dysfonctionnement de...
19 août 2025
Fourmillements dans les jambes et les pieds: quelles sont les causes et quand s'inquiéter?
Le plus souvent anodins et ponctuels, les fourmillements peuvent parfois devenir chroniques et révéler une maladie sous-jacente. Le point avec la Dre Audrey Stansal,...
07 mars 2025
Bien dormir avec des acouphènes: les solutions qui marchent vraiment
Bourdonnements, grésillements, sifflements… Des bruits auditifs parasites vous empêchent de trouver le sommeil? Le Dr Didier Bouccara, médecin ORL, nous dévoile ses...
23 février 2025
Démence vasculaire: définition, symptômes, évolution et traitement
La démence vasculaire est la deuxième cause de démence la plus fréquente après la maladie d’Alzheimer. Contrairement aux pathologies neurodégénératives dans lesquelles...
29 janvier 2025
Voici les 5 bonnes habitudes pour se remonter le moral
Vous avez le moral dans les chaussettes? Le professeur Michel Lejoyeux, chef du service de psychiatrie et d'addictologie de l'hôpital Bichat, nous dévoile ses précieux...
22 janvier 2025
Déclin cognitif: quels sont les premiers signes, comment réagir?
Le déclin cognitif se définit par la réduction d'une ou plusieurs fonctions cognitives. Quels en sont les premiers signes? Comment savoir si c'est normal ou...
29 décembre 2024
Connaissez-vous les douleurs fantômes? Voici comment les soulager
Les douleurs fantômes apparaissent après l'amputation d'un membre. Elles affectent considérablement la qualité de vie et nécessitent une prise en charge spécifique....
26 décembre 2024
Arthrose, arthrite: les aliments à privilégier, ceux à éviter
Douleur, gêne, fatigue, raideur…Les rhumatismes altèrent considérablement la qualité de vie. Pour les soulager durablement, l'alimentation joue un rôle essentiel.
20 novembre 2024
Fatigue: 6 aliments coup de boost pour retrouver de l'énergie rapidement
Pour contrer la fatigue de l'hiver, l'alimentation est une véritable alliée. Une diététicienne-nutritionniste nous dévoile les aliments stars à mettre au menu pour...
06 novembre 2025
Quels sont les aliments les plus riches en antioxydants?
Les antioxydants sont indispensables pour protéger l'organisme du vieillissement cellulaire prématuré. Découvrez la liste des aliments qui en contiennent le plus.
06 novembre 2025
Fatigue automnale: comment y remédier?
À l'approche de l'hiver, votre énergie dégringole? Vous n'êtes pas un cas isolé. Le Pr Pierre Philip, Chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de...
29 octobre 2024
Quels sont les symptômes d'un manque de protéines?
Une carence en protéines peut se révéler délétère pour l'organisme. Voici les signes qui indiquent que vous n'en mangez pas suffisamment.
