Huiles essentielles, plantes... Ces médecines douces qui réveillent la libido
Cet article est paru dans le magazine Notre Temps , N°668
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Objectif
Ranimer une vie érotique en berne, si l'un des partenaires en souffre.
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Les symptômes de la baisse de la libido
Plus aucun ou moins de désir sexuel après des années de vie commune, avec ou sans raison apparente.
Libido, sexualité et huiles essentielles: propriétés et utilisation
Pour un rituel tendresse… et plus si affinités, rien de tel que des massages prodigués à l'aide d'huiles essentielles (HE), notamment le long de la colonne vertébrale, sur le plexus, la nuque et le bas du dos (jamais sur les parties génitales!)
L’HE d’ylang-ylang: quels bienfaits?
2 gouttes diluées dans 10 gouttes d'huile végétale de calendula, d'abricot ou de millepertuis, ou en diffusion dans la chambre: 20 gouttes + 20 gouttes d'HE de mandarine.
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Quelle huile essentielle peut stimuler la libido? l'HE de gingembre
Considéré depuis des siècles comme un stimulant sexuel, pour l'homme comme pour la femme, d'après le Kamasutra, le gingembre amène un afflux de sang dans les organes génitaux. Il peut être consommé comme aliment, mais l'appliquer en huile essentielle évite d'en manger de grosses quantités. Impératif: le diluer, à raison de 3 gouttes dans 30 gouttes d'huile végétale d'amande douce.
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L’HE de cannelle
L'HE de cannelle peut être mélangée à l'HE de gingembre en vue d'un massage (2 gouttes de chaque dans l'huile d'amande douce) ou prise par voie orale (1 goutte d'HE de cannelle + 1 goutte d'HE de gingembre sur un comprimé neutre).
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L’HE de muscade
Issue du noyau de la noix, elle secoue toutes les fatigues, en particulier sexuelle. Par voie orale: 1 goutte dans une petite cuillerée de miel ou sur un sucre.
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L'homéopathie est-elle un aphrodisiaque efficace?
Son grand remède pour les périodes "sans" chez la femme comme chez l'homme: Onosmodium 9 CH, à raison d'une dose ou de 10 granules par semaine. Si le problème dépasse le simple manque de motivation, préférer Graphites 15 CH
La phytothérapie pour booster le désir sexuel
Des plantes pour réveiller les dysfonctionnements sexuels
Le Tribulus terrestris contre le manque de libido
Le Tribulus terrestris traite les dysfonctions sexuelles chez l'homme et chez la femme depuis des millénaires en Chine. Mais il est contre-indiqué en cas de cancer hormono-dépendant (sein, prostate).
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Racine de ginseng
La racine de ginseng est également connue en Chine pour ses propriétés aphrodisiaques depuis environ 5 000 ans. Grâce à son action stimulante et vasodilatatrice, elle améliorerait les troubles de l'érection.
Le maca et la catuaba
Des effets positifs. Le maca (ou ginseng du Pérou) est paré des mêmes vertus en Amérique latine. Tout comme la catuaba (Erythroxylum vaccinifolium), utilisée depuis des siècles par les Amérindiens du Brésil pour stimuler le système nerveux central et améliorer la circulation sanguine. Des études thaïlandaises – à confirmer – ont montré une action proche de celle du Viagra: 1 cuillerée à soupe d'écorce séchée en décoction pour 2 dl d'eau bouillante (3 tasses maximum par jour) ou sous forme de gélules, selon les indications du fabricant.
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