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Emilie Cailleau
Journaliste print et web, Emilie s'est spécialisée dans la santé. Forme, nutrition, psycho, santé pratique… Elle a à cœur de partager les conseils des experts qu’elle interviewe avec pour fil rouge : se sentir bien dans son corps et dans ses baskets. Un état d’esprit que cette accro au sport cultive aussi avec énergie et bienveillance dans les cours qu’elle dispense en studio, en tant qu’éducateur sportif diplômée d’Etat, professeure de Pilates et de yoga.
Expertise :
Santé & bien-être
,
Psychologie
02 septembre 2024
Ce nouveau traitement sans hormones est efficace contre les bouffées de chaleur de la ménopause
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02 septembre 2024
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Lorsque vous buvez un verre d'alcool, vous avez souvent envie de manger… et pas les aliments les plus sains. L’alcool est-il coupable de ces fringales? La réponse...
02 septembre 2024
Cancer: ces cellules immunitaires pourraient favoriser leur apparition
Des chercheurs français ont découvert l’implication possible d’un certain type de cellules immunitaires dans l’inflammation chronique, à l’origine de cancers de...
06 octobre 2025
Pour perdre du poids, voici les meilleures protéines à manger le soir
Les protéines comptent parmi les macronutriments essentiels au quotidien pour stimuler la perte de poids. Quels sont leurs bienfaits? Lesquelles privilégier? Eva...
30 août 2024
Rentrée: les médecins vent debout contre les certificats médicaux absurdes
"Stop aux certificats médicaux injustifiés". Le Collège de la médecine Générale (CMG) s’insurge contre l'abus de certificats médicaux inutiles, qui complique la vie...
27 juin 2025
Moustiques tigres: pour savoir où vous piquer, ils se repèrent aussi à ce signal
Pour traquer leurs proies à distance, les moustiques tigres disposent d’une batterie d’indices comme la quantité de CO2 dégagée ou encore la température corporelle....
27 août 2024
Vaccin Covid-19: il entraîne peu de myocardites sévères sur le long terme
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26 août 2024
Ce produit ménager courant tue les punaises de lit en 24 heures, assurent des chercheurs français
Une étude du CHU de Nice et de l'Institut hospitalo-universitaire (IHU) Méditerranée Infection de Marseille vante l’efficacité d’un produit naturel courant contre les...
27 août 2024
Confinement, port du masque... 5 idées reçues à oublier sur le virus Mpox (variole du singe)
La propagation du virus Mpox (anciennement variole du singe) de clade 1b en Afrique et son arrivée probable en Europe prêtent le flanc à nombre de théories...
25 août 2024
Est-il vraiment risqué de se baigner après manger?
"Ne va surtout pas te baigner après le déjeuner". Une consigne que vous avez pris l'habitude d'asséner à vos petits-enfants, les mettant en garde contre un risque...
23 août 2024
Arrêt de travail: voici les conditions dans lesquelles votre employeur peut vous contrôler
Pendant l’arrêt maladie d’un salarié, l’employeur peut demander une contre-visite médicale afin d’évaluer le bien-fondé de l’absence de son collaborateur. Un récent...
21 août 2024
Infarctus, AVC… Peut-on faire l’amour après un accident cardio-vasculaire?
Chez les patients ayant fait l’expérience traumatisante d’un infarctus ou d’un AVC, la peur de la récidive constitue souvent un frein à la reprise d’une vie sexuelle...
12 septembre 2025
Stress, tristesse, ennui… Mangez-vous vos émotions (et comment arrêter de le faire)?
Quand une irrésistible envie de manger vous tenaille, celle-ci n’est pas toujours dictée par une vraie faim mais peut répondre à un besoin de combler une émotion....
03 septembre 2024
Mpox (variole du singe): ce qu’il faut savoir sur le nouveau variant du virus qui pourrait arriver en France
La circulation rapide d’une souche virulente du virus du Mpox (Monkeypox, anciennement variole du singe) en République démocratique du Congo a poussé l’Organisation...
21 août 2024
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11 août 2024
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09 août 2024
Mal au dos et aux fesses à vélo? Voici comment éviter les douleurs, selon cette coach
Vous appréciez les sensations grisantes que vous procurent vos balades à vélo. Seule ombre au tableau: ces désagréables douleurs aux fessiers et au dos que vous...
09 août 2024
Voici comment les fortes chaleurs nuisent à votre santé mentale
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08 août 2024
Les cheveux poussent-ils (vraiment) plus vite en été?
Vous avez l’impression que votre crinière pousse plus vite à la saison estivale? Effet d’optique ou vérité intangible? On démêle le vrai du faux.
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Les feuilles de laitue peuvent aussi servir à soulager ces démangeaisons
Aliment phare des salades rafraîchissantes, la laitue serait aussi un remède naturel insoupçonné pour apaiser un désagrément fréquent en été, d’après une étude.
06 août 2024
Ces 4 exercices à faire à la plage sont parfaits pour vous sculpter et vous affiner
En été, la plage offre un cadre idéal pour qui souhaite se remettre en forme, se sculpter et s’affiner. La preuve avec ces quatre exercices conseillés par notre coach...
05 août 2024
Voici pourquoi il ne faut pas laisser du riz cuit hors du frigo
Il vous arrive souvent de laisser du riz cuit à température ambiante dans votre cuisine? Cette erreur de conservation peut vous rendre malade... Voici ce que vous...
05 août 2024
En voyage à l'étranger, évitez ces repas, ils peuvent vous rendre malade
Vous voyagez à l’étranger? Le risque d’attraper la turista, ou diarrhée du voyageur, n’est pas à écarter. Cette maladie fréquente s’attrape facilement, notamment via...
04 août 2024
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Notre mâchoire travaille en permanence. Il n’est pas rare que celle-ci soit le siège de petites tensions ou de douleurs. S’il est nécessaire de consulter un...
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Après une jolie moisson de médailles aux Jeux olympiques de Paris 2024, et alors que s'ouvrent les Jeux paralympiques, vous vous êtes certainement posé la question:...
02 août 2024
Démence: ces deux choses courantes augmentent le risque d’être touchés à l’âge adulte
Deux nouveaux facteurs de risque de démence viennent d'être identifiés par un groupe de travail de la célèbre revue The Lancet. Ils s'ajoutent aux 12 autres déjà...
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En été, l’exposition solaire s’accompagne parfois d’indésirables symptômes sur le corps qui trahissent une allergie au soleil, aussi appelée lucite estivale. Comment...
01 août 2024
Canicule: dormir avec un ventilateur allumé est néfaste chez ce type de personnes
Lors des périodes de forte chaleur, vous aimez laisser le ventilateur tourner la nuit dans votre chambre? Prudence, cette habitude peut comporter certains risques. On...
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Lorsque la chaleur est accablante, son logement peut rapidement se transformer en fournaise. Pour éviter la surchauffe et garder son intérieur le plus possible au...
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