Curry de potimarron
Cet article est paru dans le magazine Notre Temps , N°670
Ingrédients
• 1 oignon
• 1 gros potimarron
• Huile d'olive
• 1 c. à soupe de curry en poudre
• 200 g de lentilles corail
• Sel et poivre
• 400 g de coulis de tomates
• 2 citrons verts
• 1 petit bouquet de coriandre
Préparation
La recette du curry de potimarron
1 Pelez, émincez l'oignon. Lavez soigneusement et coupez le potimarron en deux, retirez les graines et les filaments, puis taillez la chair en petits cubes (avec la peau).
2 Faites chauffer 1 filet d'huile dans une cocotte. Ajoutez l'oignon, le curry, faites suer sans coloration 5 min, puis ajoutez les dés de potimarron, les lentilles, mélangez, salez, poivrez. Couvrez d'eau à hauteur et faites cuire 20 min à feu doux et à couvert. Ajoutez le coulis de tomates, laissez cuire encore 10 min.
3 Versez dans un plat, ajoutez des quartiers de citron vert et des pluches de coriandre.
Notre suggestion
Servez avec un riz parfumé, du boulgour et quelques noix de cajou pour apporter du croquant…
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